開展預(yù)防高血壓健康知識講座
2017/11/23 8:37:00 點擊：
11月21日上午9點左右，萬楊物業(yè)文昌花園項目部與社區(qū)特邀城南醫(yī)院醫(yī)生來到文昌花園小區(qū)，為小區(qū)里的老年朋友們上了一堂預(yù)防高血壓的知識健康講座。
正式開始講座前，先給老人們免費量血壓，并提出針對性的健康指導(dǎo)。課上，醫(yī)生首先從對高血壓認(rèn)識誤區(qū)說起，例如血壓高一點點，不吃藥也行；吃了一段日子高血壓藥感覺好了，就停藥，這下子就吸引大家的興趣。醫(yī)生在課上以簡潔明了的語言，深入淺出解釋了高血壓產(chǎn)生的原因以及如何預(yù)防。預(yù)防高血壓與健康的生活方式密不可分，飲食起居上要注意，有高血壓的老年人要清淡為主，平日多吃蔬菜和水果，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，保持良好的飲食和生活習(xí)慣。
健康講座讓居民們受益匪淺，這和老年人的健康息息相關(guān)，大家紛紛表示良好的飲食習(xí)慣和生活方式對健康至關(guān)重要，老年人更應(yīng)該具備溫和、平易的心態(tài)，才能身心暢達，長壽安康。（文昌花園項目部 俞莉莉）
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